Nagu futurist ja vananemise uurija Aubrey de Gray meile rääkis elab kuni 100 ja rohkem : Vananemine on ainus haigus, millega me kõik sünnime. Ehkki maagiline vananemisvastane eliksiir jääb teadlastest kõrvale, vestlesime kolme arstiga, kes tegelevad algpõhjuste väljaselgitamisega retseptipadja ja pillide väljakirjutamisest kaugemale, rakendades ennetavat lähenemist, mis sisaldab alternatiivseid vananemisvastaseid ravimeetodeid, et hoida patsiente kauem tervemana.
Usume, et nende lähenemine pikaealisusele on meditsiini tulevik. Tutvu nendega siin.
Dr David Allen, Los Angeles
Alternatiivse/integreeriva meditsiini teedrajav tegelane dr Allen asutas La Jolla ennetava meditsiini kliiniku ja oli Californias Solana Beachis asuva holistilise tervise keskuse meditsiinidirektor, mis on üks USA varasemaid alternatiivmeditsiini asutusi. Oma erapraksises Santa Monicas otsib ta pigem patsientide haiguste algpõhjuseid kui ainult sümptomite ravi.
Vananemist silmas pidades peame vaatama kaasaegse meditsiini algusaegadele. Penitsilliini ja bakterite avastamisega muutus meditsiinimaailm. Spetsiifilise bakteri (streptokokk) hävitamiseks oli teatud ravim (penitsilliin) ja patsient sai terveks. See üks ravim-ühe-haiguse mudel on tänapäeva meditsiinis domineerinud, kuid see ei ole tänapäeval tõhus. Nüüd elame 50 asemel 100-aastaseks ja peame tegelema dementsuse, südamehaiguste, insuldi, osteoporoosi ja vähiga. Soovime vältida neid kaasaegse elu haigusi ja olla terved, vormis, seksuaalsed, liikuvad ning vananedes järgida oma huve ja eesmärke. Nii nagu Ferraril on rohkem reservi kui VW-l, on 20-aastasel rohkem varu kui 80-aastasel. Olgem 100 tervet, elujõulist aastat ja siis võib-olla üks halb nädal lõpuks.
Selle eesmärgi saavutamiseks peame vaatama oma elustiili. Meie elustiil on teave, mida anname oma geenidele. Seda nimetatakse epigeneetikaks – informatsiooniks, mida me oma DNA-le anname. Dieet, stress, treening ja toksiinid mõjutavad meie geenide ekspressiooni.
Kaks peamist valdkonda, mida ma oma patsientide puhul näen, on stress nende elus ja mürgisus nende kehas. Kõrge kortisooli tase tapab ajurakke; kahjustada meie immuunsüsteemi; ja soodustab meid dementsusele, südamehaigustele ja madalale energiatarbimisele. Igapäevase meditatsiooni, treeningu ja piisava une lisamine võib aidata meie stressitaset alandada. Testin elavhõbedat, pliid ja muid toksiine enamikul oma patsientidest. Paljudel on kalade tarbimisel kõrge elavhõbedasisaldus. Keha elavhõbedasisalduse suurenemine võib ilmneda väsimuse, autoimmuunhaiguse ja aju uduna. Probleem nr 1, millega patsiendid arstide juurde pöörduvad, on väsimus, kuid elavhõbeda taset kontrollitakse harva. Peame oma kehas toksiine alandama. Abiks võib olla võõrutus dieedi, sauna ja vahelduva paastumisega. Mulle meeldib detoxi teha aastaaegade vaheldumisel — neli korda aastas.
Oma praktikas ei ravi ma ainult haigusi, vaid näitan patsientidele, kuidas nad saavad kauem terved olla. Mõned tahavad lihtsalt terved püsida, teised hormoonide taset tasakaalustada ja kolmandad tulevad probleemidega, mida pole varem lahendatud. See on nagu puu: kui me töötleme puu juuri, hakkavad kõik oksad õitsema. Meil on küll spetsialiste vaja, kuid tänapäeva meditsiini erinevad harud on sageli üksteisest liiga eraldatud. Nagu ma õppisin idamaade meditsiini õppides, ei saa keha lahutada vaimust.
Ma tahan inimesi kohelda, et nad end paremini tunneksid. Peame loobuma mõttest, et arst võib anda teile võlupilli, mis hoolitseb kõige eest. See puudutab elustiili ja oma tervise eest vastutust. Arst ja patsient peaksid tegema koostööd, arstiga kui treeneriga. Muidugi tähendab see, et patsiendid peavad olema juhendatavad.
Mul oli patsient, üks USA rikkamaid mehi, kes sai südamerabanduse, mille tõttu ta ei saanud üle toa kõndida. Ta ütles, et loobub kogu oma varandusest, et tervis tagasi saada. Tahaksin kutsuda kõiki üles tegema sellest oma elu parima vaimse ja füüsilise tervise aasta – tegema oma elus muudatusi, et see juhtuks.
Lisateavet dr Alleni kohta leiate aadressilt davidallenmd.com .
Vasakult paremale: dr David Allen, dr Constantine Kotsanis, dr Patricia Deckert
Patricia Deckert, MD, MDVIP-võrk, San Diego
Dr Deckert alustas oma erapraksist 2001. aastal eesmärgiga harida, juhendada ja anda inimestele võimalus oma tervist säilitada või taastada. Selle asemel, et lihtsalt haigusi ravida, töötab ta selle nimel, et vähendada tulevaste terviseprobleemide riski ja maksimeerida heaolu tipptasemel teadusuuringute, tavameditsiini parima ning toitumis- ja elustiilimeditsiini abil.
Peate arvestama suure pildiga. Vaatan alati patsiendile otsa ja küsin: Kus on nad tervise, jõu ja elujõu järjepidevuses? Ja kuidas me saame need vananemisvastases/vananemisvastases võrrandis kõrgemale heaolutasemele viia kontiinumi elujõulisuse lõpu poole? Enamik meist kannab endas nõrku lülisid. Kuid selleks, et aidata inimestel elada kõige tervislikumalt, kulub aega, istumist ja kuulamist, sest kõige rohkem saame patsientide kohta teada sellest, mida nad meile räägivad, mitte ainult nende tervisetoimikutest. Arvan, et eriti naised mõistavad üha enam, et esimene suur samm nende heaolu ja pikaealisuse poole on leida arst, kes hoolib neist kui inimesest ja annab aega uute lähenemisviiside ja raviviiside kaalumiseks.
Eriti vaatanstress ja kortisooltasemed – naiste jaoks suured probleemid, mis võivad vananemist äärmuslikult mõjutada. Ja ma pööran palju tähelepanu sooleprobleemidele, sest see on üldise heaolu jaoks väga oluline. Suurim liides maailmaga toimub meie GI kaudu. Meie soolestikus on rohkem taimerakke kui meie kehas. Usun, et kõik naised (ja mehed) oleksid pidanud tegema soolestiku analüüsi, uurima, millised organismid seal elavad ja millised rajad vajavad toetamist. Samuti on oluline vaadata geneetilist analüüsi ja uurida põletikku ja võõrutust toetavaid teid, kuna mõlemad võivad põhjustada ebatervislikke vananemisprobleeme.
Naised vajavad ka kriitiliselt tuge oma hüpotalamuse-hüpofüüsi-neerupealise telje ja nende hormonaalse olukorra jaoks, mis võib meie enesetundele ja toimimisele palju kaasa aidata. Seega uurime, kas patsient vajab rohkem östrogeeni või on nad halvad östrogeenide mürgitustajad? Traditsiooniline praktika kontrollib ainult TSH-d (kilpnääret stimuleerivat hormooni).kilpnäärme funktsioontervist, mis on kõige viletsam viis. Peame vaatama kõiki neerupealiste, kilpnäärme ja kortisooli funktsiooni aspekte. Enamikku tänapäeva arste ei õpetata seda hindama ja ravima. Samuti peate tagasi astuma ja vaatama kogu keha tervist ja toimimist, sealhulgas meie luu- ja lihaskonna süsteemi peale kiropraktika kohandamise. Lihaste ja kõõluste tervis ning venitus on vananedes naistele nii olulised.
Toimub põnevaid uusi ravimeetodeid ja ma uurin alati uusimaid alternatiivseid ravimeetodeid ja olen põnevil osoonist, millel on kolm hapnikuaatomit, mida kõik meie kuded vajavad immuunsüsteemi aktiveerimiseks ning keha hapnikutarbimise ja -tarbimise optimeerimiseks. Näen väga kasulikke tulemusi osoonteraapiast, mida süstitakse valu vallandamispunktidesse või juhitakse kõrvadesse gaasi kujul, et toetada kudede tervist mitmesuguste probleemide korral. Ka soolateraapia vastu tekkis huvi erinevate hingamisteede probleemide puhul, kuna olen ise allergiline ja soolakambris istumine on loomulikult terapeutiline, nagu ookeani äärde minek.
Ma usun toidulisanditesse, mida traditsiooniline meditsiin ignoreerib. Naise jaoks, kes siseneb GMC-sse või Whole Foodsi, on see üle jõu käiv, seega on oluline leida abi, teades, mida vajate, ja hankides kvaliteetseid tooteid. Minu kontoris on täiendav ala, mis toetab minu terviklikku praktikat, et saaksin nendega rääkida sellest, mida nad minu arvates vajavad – sealhulgas sageli naistele, CBD . Meil on endokannabinoidsüsteem [leiti olevat oluline meeleolu, füsioloogia ja üldise heaolu reguleerimisel] ning minu kogemuse kohaselt on CBD eriti kasulik ärevuse, une ja valu korral.
Praegu olen vaimustuses tüvirakkude haigusjuhtimisest ja vananemisvastastest võimalustest – ja mitte ainult meie enda või nabaväädi tüvirakkude kasutamisest, vaid CGF-ist (kontsentreeritud kasvufaktor), mis sisaldab tüvirakumaterjale, kuid pole nii kallis.
Usun, et alternatiivsed lähenemisviisid on pikemaks elamiseks kasulikud ja vajalikud. Olen esmatasandi arst ja kirjutan välja ravimeid, mis on endiselt olulised haiguste ja tervise juhtimiseks, kuid olen alati uskunud, et uued ja alternatiivsed meetodid on pika eluea jaoks üliolulised.
Lisateavet dr Patricia Deckerti kohta leiate aadressilt mdvip.com .
Dr Constantine Kotsanis, Kotsanise funktsionaalse meditsiini instituut, Dallas
Kreekas sündinud ja Chicagos üles kasvanud Dr. Kotsanis on otolaringoloog ja kliinilise toitumise sertifikaat. Oma erapraksises Texases keskendub ta heaolule ja vananemisvastasele tegevusele. Ta kasutab integreerivat lähenemisviisi, et ravida patsiente kõigega alates allergiatest kuni vähini, võttes hoolikalt arvesse iga inimese ainulaadset füüsilist, metaboolset ja biokeemilist ülesehitust.
Vananemisvastane väljendus on kõikehõlmav. Inimesed ootavad pikaealisust, mis on imeline. Aga mis kasu on pikaealisusest, kui te pole terve? Sa pead lisama elu oma aastatesse ja aastaid oma ellu. Ideaalis on kõik meie süsteemid peenhäälestatud ja töötavad, seega uurime, miks need katki lähevad – uurime välja, mis läks valesti, ja parandame katkise probleemi. Nii et minu lähenemisviis on kõigepealt vaadata teie tervise maad, et teha kindlaks, mis on katki, ning minu töö on ulatuslik ja väga konkreetne.
Kõige tähtsam on vaadataaju, mis kontrollib kõike, nii füüsilist kui emotsionaalset. Viiskümmend protsenti kõigist maailma probleemidest on emotsionaalsed. Kasutame kromatoteraapiat, mille puhul psühholoog töötab värviteraapiaga, et taanduda inimese sünnihetkeni. Paljud tervise- ja emotsionaalsed probleemid on unustatud, nii et palju pisaraid lendab ja palju õpitakse.
Vaatleme hormoone, mis on meie tervise võtmetegurid, et aidata naistel end tervemana tunda. Insuliin on kehas kõige olulisem hormoon, seega peame parandama igasuguse insuliiniresistentsuse. Praegu tegelen uurimistööga, kuidas insuliiniresistentsust ümber pöörata. See on nii suur probleem. Insuliin on hormoon, mis kontrollib teie ainevahetust, energiat ja emotsioone, mitte ainult suhkrut. Kui suudame insuliiniresistentsust tagasi pöörata, võib see aidata sadade haiguste puhul. Insuliin on alamängitud. See on super bensiin kehale! Vaatan ka kortisooliresistentsust ja normaliseerin elektrolüüte.
Tervislik seedesüsteem on elukestva tervise võti – teie 28 jalga soolestik on immuunsüsteemi oluline osa. Kui teie suu on täis kroone ja täidiseid, mõjutab see soolestikku. Elektromagnetväljade vaatamine on samuti oluline. Võrrelge inimkeha autoga: selle käitamiseks on vaja bensiini, kuid vajate ka akut. See on biofüüsika; vajame rakkude tervise säilitamiseks teatud pinget, mis haigena langeb. Puudujääke ravime toidulisandite ja intravenoossete infusioonidega, mis korrigeerivad organismi elektrolüütide tasakaaluhäireid ning kasutame mikrovoolutehnoloogiat – Tesla tehnoloogiat! - hiiresuuruse käeshoitava mikrovooluseadmega, et käivitada elektrienergia, et suurendada energiat, und, hormoone ja palju muud. Toksilisuse eemaldamine kehast on samuti väga oluline, et lisada eluaastatele.
Ja siis peate olema õnnelik, säilitades pideva vaimu-keha-vaimu ühenduse. Rõõmsaid mõtteid; vaadata naljakaid filme; mediteerida ja palvetada iga päev; ja on head sõbrad . Me jätame oma emotsioonid täiesti tähelepanuta. Kuid haiguste puudumine ei võrdu tervisega: elav tervis tähendab oma elu nautimist. Päeva lõpuks on kõik surelikud. Kuid minu lähenemine on järgmine: 'Kuidas ma saan aidata teil elada 100-aastaseks ja tunda end 40-aastasena?' Samuti peate olema kihlatud patsient. See on nagu nali, mitu psühhiaatrit on vaja, et lambipirni vahetada? Üks, kuni lambipirn vahetada soovib.
Lisateavet dr Constantine Kotsanise kohta leiate aadressilt kotsanisisinstitute.com .
